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身不由己，汉语成语，字面意思是身体不能由自己做主，指行为不能由自己支配。可以翻译为“notofone’sownaccord，inspiteofoneself或losecontrolofoneself”。

例句：

老头子一见到酒就身不由己。

Theoldmanjustcouldn’tcontrolhimselfassoonashesawliquor.

他们总是说想帮助我们，但却身不由己。

Theyarealwayssayingthattheywanttohelpusbuttheirhandsaretied.

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